Esta ensalada de trigo y tomate, también conocida en medio oriente como ensalada Kisir, es una ensalada que sería una especie de prima...

Esta ensalada de quinua y espinacas es una delicia! Una ensalada de quinoa con muchos vegetales que hacen que sean una ensalada muy...

Receta de hummus! Preparar hummus en casa es muy fácil! Este puré de garbanzos originario de medio oriente está buenísimo para usar como...

Esta ensalada con lentejas es riquísima y muy fresca ! Con pimientos, aceitunas, tomates cherry y apio que hace que explote de sabor. Una...

La ensalada tabule es una de las ensaladas más conocidas en todo medio oriente y de acuerdo a cada país tiene sus variaciones. Originaria...

Receta de minestrone de verduras y porotos. El minestrone es una especie de sopa italiana que se hace siempre con vegetales de temporada....

Esta receta de salmón es una idea de cómo poder armar un plato completo con una guarnición diferente. Salmón acompañado con una ensalada...

Risotto de brócoli en un video con todos los pasos del risotto que fue grabado en vivo. Cada etapa del risotto para poder hacer tus...

Receta de Channa Masala uno de los diferentes curries de garbanzos que existen en india. Curry significa salsa pero más que una salsa es...

Sopa de lentejas! Muy fácil de preparar. Te va a sorprender como con ingredientes tan simples podes lograr una rica sopa . INGREDIENTES...

Ensalada para preparar recetas con frijoles o porotos de una manera rápida y diferente. Porotos que se pueden tener congelados en el...

Ensalada de quinua tibia para hacer con los vegetales que haya disponible en la heladera o en el freezer. Es muy rica y para comer como...